Hacemos que tu esfuerzo merezca la pena.
Marc Pallàs
Dime la verdad: si existiera una pastilla que te ayudara a regular tu salud en todos los ámbitos, ¿la tomarías? ¿Y qué harías si supieras que el ejercicio físico ayuda a mejorar tu cuerpo de forma autónoma y natural reduciendo la hipertensión arterial, el colesterol, la inflamación y aumentando tus defensas? Quizás ya no hace falta inventar la píldora mágica. Mi propósito es que dejes de lado todas las creencias sobre el deporte y empieces a disfrutar de sus beneficios. ¿Cómo? Integrándolo en tu día a día de forma progresiva, amena y supervisada. A lo largo de mi experiencia como entrenador, he comprobado que la prevención es clave para mejorar tu calidad de vida, sea cuál sea tu edad o condición física. Por eso me especialicé en la prescripción de ejercicio físico en el ámbito de la salud y, en concreto, en trastornos metabólicos (cáncer, obesidad, fatiga crónica…). Porque observar cómo mis clientes/as consiguen ver el ejercicio físico como una fuente de bienestar, en vez de como una obligación, es lo que me motiva a seguir entrenando a personas, nieve, haga frío o estemos a 40ºC.
¿Te gustaría sentir lo mismo?
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Grado en Ciencias de la actividad física y del deporte - Blanquerna, URL.
Máster oficial en Actividad física y salud (MAFIS) - INEFC Barcelona.
Curso en ejercicio, cáncer y obesidad - OMS.
Miguel Ángel Rodellar
“Para mi cada caso es un reto intelectual”, decía Sherlock Holmes al referirse a sus motivaciones a la hora de emprender un nuevo desafío. Y así es precisamente como entiendo este trabajo. Cada vez que me enfrento a la hoja en blanco para planificar tus entrenamientos, siento como el mundo se para, hasta que todo encaja. Ver tu evolución y expresión de satisfacción a medida que notas el progreso es, sin duda, la mejor recompensa. El detalle que hace que continúe igual de motivado que el primer día y que, semana tras semana, tenga ganas de hablar contigo para saber cómo te sientes, compartiendo emociones y ver cómo podemos adaptar los entrenamientos a tus necesidades para seguir mejorando. Desde hace más de 30 años, entreno a personas con edades, objetivos y condiciones muy diferentes. Van más de 2100 planificaciones, aportándome cada una de ellas, perspectiva y equilibrio. Tu podrías ser el/la siguiente. ¿Te animas?
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Me gustaría explicarte toda mi experiencia profesional sin titulares:
